Canicula revine. Teleormanul se afla astazi, alaturi de alte 12 judete din tara, sub influenta codului galben de canicula. La Alexandria, in aceasta dimineata la ora 8 se inregistrau deja 23 de grade Celsius. Iar dupa-amiaza sunt asteptate peste 34 de grade Celsius. In alte 6 judete din tara este si mai cald, acestea sunt sub incidenta codului portocaliu de canicula. Important este sa evitati expunerea prelungita la soare, iar adca detineti un aparat de climatizare, reglati temperatura astfel incat sa fie mai scazuta cu 5 grade fata de temperatura ambientala. Purtati imbracamite lejera, palarii de  soare si consumati 1,5 -2 litri de lichide, fara sa apara senzatia de sete. Nu consumati alcool, inclusiv bere sau vin, intrucat acerstea favorizeaza deshidratarea. Consumati fructe, legume si iaurt pentru ca sporesc hidratarea oirganismului. Limitati pe cat posibil cresterea temperaturii in locuinta. Deschideti ferestrele dimineata devreme si seara, stingeti sau reduceti intensitatea luminii artificiale si trageti jaluzelele sau draperiile.