Semne ale asteniei de primavara. Simptomele caracteristice asteniei de primavara sunt oboaseala, lipsa de atentie si concentrare si rezolvarea greoaie a sarcinilor. Caracterizata prin stari de disconfort psihic si fizic, astenia debuteaza, de regula, in luna martie. Cele mai frecvente manifestari sunt trezirea greoaie, oboseala, pasivitatea, diminuarea puterii de concentrare si lipsa energiei necesare activitatilor zilnice. Din punct de vedere psihic, se manifesta prin nervozitate, melancolie, dificultati in comunicare si apatie. Astenia afecteaza mai frecvent persoanele active, cu varste cuprinse intre 25 si 55 de ani, in egala masura, barbati si femei. Principala cauza pare sa fie epuizarea stocurilor de vitamine si minerale din organism pe durata sezonului rece. Poate fi si consecinta efortului, atat fizic cat si psihic, de adaptare la un nou stil de viata, specific primaverii. Astenia ar putea fi prevenita prin mai multa odihna, mai putin stres, o dieta bogata in legume si fructe, plimbari in aer liber si sport.